Shanna Glew

Praktyczna wskazówka: nie ustawiaj biurka w jednej linii z łóżkiem, jeśli tylko masz taką możliwość. Kiedy po zakończeniu pracy kładziesz się spać, boczna linia wzroku nie powinna napotykać ekranu – w przeciwnym razie twój mózg będzie podświadomie analizował treści z monitora, utrudniając zasypianie. Dobrze jest też wybrać krzesło, które nie jest zbyt wygodne. Ergonomiczne fotele […]