Sharyn Carlton

Der erste Schritt ist eine ehrliche Bestandsaufnahme: Notieren Sie über zwei bis drei Arbeitstage, welche Geräusche Sie tatsächlich stören. Häufig sind es nicht die lauten, sondern die gleichmäßigen Töne – das Summen des PCs, das Tropfen des Wasserhahns, das Brummen der Nachbarheizung. Diese Dauerbeschallung nimmt das Gehirn als Stress wahr, auch wenn man sie bewusst […]