Jak przetrwać pierwszy miesiąc z agamą brodatą i nie stracić zaufania zwierzęcia
Regularne łączenie sauny ze świadomym oddechem przynosi efekty wykraczające poza samo obniżenie tętna. Po kilku tygodniach zauważysz, że w codziennych, stresujących sytuacjach łatwiej ci zwolnić i głęboko odetchnąć. To swoisty trening równowagi autonomicznej – uczysz organizm, że nawet w ekstremalnych warunkach może zachować spokój. Pamiętaj jednak, że sauna to nie wyścig. Jeśli odczuwasz silne kołatanie […]
Jak przetrwać pierwszy miesiąc z agamą brodatą i nie stracić zaufania zwierzęcia Read More »