Rama z dębu czy sosny – co wybrać i jak o nią dbać
Jak dobrać barwę światła do pory dnia i nastroju Barwa światła ma bezpośredni wpływ na produkcję melatoniny, hormonu snu. Światło o temperaturze barwowej powyżej 4000 kelwinów (neutralne lub zimne) hamuje jej wydzielanie, dlatego wieczorem lepiej unikać takich źródeł. Zamiast tego sprawdzą się żarówki o barwie ciepłej, poniżej 3000 K, które wprowadzają w stan wyciszenia. W […]
Rama z dębu czy sosny – co wybrać i jak o nią dbać Read More »