Proč si pamatujeme vůně lépe než obrazy? Čichová stopa, kterou většina přehlíží
Nezapomínejte na fyzickou aktivitu a spánek. Kvalitní spánek je pro paměť zásadní, protože během něj dochází k přenosu informací z krátkodobé do dlouhodobé paměti. Nedostatek spánku snižuje schopnost soustředění a zhoršuje vybavování. Stejně tak pohyb – třeba rychlá chůze – zvyšuje prokrvení mozku a podporuje tvorbu nových neuronů. Pokud tedy řešíte, proč stále zapomínáte, zamyslete […]
Proč si pamatujeme vůně lépe než obrazy? Čichová stopa, kterou většina přehlíží Read More »