Raumwirkung messen: Licht und Farben statt bloßem Augenmaß
Ein weiterer Aspekt ist die Eisen- und Vitamin-B-Versorgung. Vegetarier und Veganer, aber auch viele Frauen im gebärfähigen Alter, leiden unbemerkt unter einem Mangel, der sich in Müdigkeit, Blässe und Konzentrationsproblemen äußert. Achte darauf, eisenreiche pflanzliche Lebensmittel wie Linsen, Kichererbsen oder Spinat zusammen mit Vitamin-C-Quellen zu essen – etwa mit Paprika oder Orangen. Vitamin B12 ist […]
Raumwirkung messen: Licht und Farben statt bloßem Augenmaß Read More »