Když dítě vzdoruje, neztrácejte hlavu: Jak na pozitivní výchovu
Žízeň je až pozdní signál. Než vás tělo přiměje sáhnout po sklenici, stačí ztratit zhruba dvě procenta tělesné vody. V tu chvíli už klesá koncentrace, zhoršuje se nálada a klesá fyzický výkon. Pokud čekáte na sucho v ústech, jste v deficitu. Klíčové je naučit se vnímat jemnější příznaky, které přicházejí dřív, než se dostaví pocit […]
Když dítě vzdoruje, neztrácejte hlavu: Jak na pozitivní výchovu Read More »