Terri Doi

Wer keine Möglichkeit hat, täglich in den Wald zu gehen, kann sich mit einfachen Mitteln helfen: Stellen Sie eine Schale mit Kieselsteinen auf die Fensterbank und laufen Sie barfuß darüber. Das stimuliert die Fußreflexzonen und verbessert die Durchblutung. Oder züchten Sie Kräuter wie Minze und Rosmarin auf dem Balkon – das tägliche Berühren und Riechen […]