Tina Dailey

Typische Verletzungen entstehen nicht nur durch abprallende Pfeile, sondern auch durch eine falsche Körperhaltung. Wenn die Scheibe zu hoch hängt, müssen Sie den Arm stark anheben, was die Rotatorenmanschette belastet. Hängt sie zu niedrig, beugen Sie den Rücken übermäßig. Beides führt bei regelmäßigem Spiel zu Muskelverspannungen. Eine korrekte Höhe erlaubt einen Wurf, bei dem der […]