Tresa Nicolle

Sprzęt i ustawienie biurka, które nie będą sabotować skupienia Ergonomia to nie moda, tylko inwestycja w stabilność uwagi. Ustaw monitor na wysokości oczu, tak byś nie pochylał głowy, a krzesło wyreguluj tak, by stopy spoczywały płasko na podłodze. Zbyt niskie biurko powoduje napięcie w barkach, co po godzinie przekłada się na rozdrażnienie i potrzebę częstych […]