Shalanda O'Conor

Další chybou je švihání holemi do stran nebo jejich vláčení po zemi. Každý krok by měl být vedený cíleně – hůl zapíchnete v místě, kde chcete mít oporu, ne kam náhodou dopadne. Při chůzi z kopce se vyvarujte tomu, abyste hole nechávali za tělem, protože pak nemají žádný brzdný účinek. Stejně tak nedávejte obě hole […]