Verlene Schweizer

Nie ma jednego zestawu, który zadziała u każdego. Jest natomiast kilka zasad, których łamanie szkodzi niezależnie od budżetu: materac niedopasowany do pozycji spania, poduszka o złej wysokości, łóżko w przeciągu i utrudniony dostęp z boku. Zacznij od zmiany jednej rzeczy i obserwuj organizm przez dwa–trzy tygodnie. Jeśli ból nie ustępuje albo pojawiają się objawy neurologiczne […]