Wieczorna rutyna, która naprawdę wycisza umysł i daje głęboki sen

Kolejny krok to ciężkie zasłony i dywany. One nie zatrzymają dźwięków uderzeniowych (np. wiercenia, tupania), ale świetnie wytłumią pogłos i wysokie tony, czyli te najbardziej irytujące przy oglądaniu filmów czy rozmowach. Zawieś zasłony z grubej tkaniny (np. welur, aksamit) na karniszu tak, aby sięgały od sufitu do podłogi – im więcej fałd, tym lepiej. Na […]

Wieczorna rutyna, która naprawdę wycisza umysł i daje głęboki sen Read More »