Jak wybrać rośliny balkonowe, które przetrwają wszystko i nie zrujnują budżetu
Kolejna kwestia to światło, które ma ogromny wpływ na produkcję melatoniny. W godzinach wieczornych zrezygnuj z górnego oświetlenia na rzecz ciepłych lamp nocnych o żarówkach o temperaturze barwowej poniżej 2700 kelwinów. Pamiętaj, że nawet mała dioda na ładowarce czy routerze potrafi zaburzyć rytm dobowy. Zaklej je taśmą lub umieść w zasłanianym pudełku. Zainwestuj w rolety […]
Jak wybrać rośliny balkonowe, które przetrwają wszystko i nie zrujnują budżetu Read More »