Wanda Chu

Die Temperatur ist der am häufigsten unterschätzte Faktor. Ein Schlafzimmer sollte zwischen 16 und 19 Grad Celsius liegen. Viele heizen abends auf 22 Grad und wundern sich über nächtliches Aufwachen. Wer nicht herunterkühlen kann, lüftet vor dem Zubettgehen zehn Minuten mit weit geöffnetem Fenster und schließt dann die Tür. Achtung: Ein dauerhaft gekipptes Fenster im […]