Zvládněte thajskou masáž doma a co to přinese
Začněte vždy od nohou a postupujte směrem k hlavě. Palci nebo dlaněmi tlačte na chodidla, lýtka a vnitřní stranu stehen. Tlak by měl být plynulý a postupně se zvyšovat, nikdy ne prudký a krátký. Důležité je, aby masírovaná osoba dýchala pomalu a vy jste pohybovali celým tělem, ne pouze prsty. Při práci s nohama využijte […]
Zvládněte thajskou masáž doma a co to přinese Read More »