Yvonne Heidenreich

Die Wirkung stellt sich nicht mit einem einzigen Umbau ein, sondern durch Routinen. Fünf Minuten am Morgen, um Pflanzen zu gießen und den Tisch abzuwischen, verhindern, dass der Balkon zur Baustelle wird. Wer nach Feierabend bewusst eine halbe Stunde dort verbringt – ohne Handy, mit einem Getränk – trainiert das Gehirn darauf, diesen Ort mit […]