Zachery Mackerras

Licht in Schichten statt einer einzigen Deckenlampe Eine einzelne helle Deckenleuchte ist der klassische Fehler im Schlafzimmer. Sie flutet den Raum von oben und erzeugt Schatten, die den Körper alarmieren. Besser sind mehrere kleine Quellen: zwei Nachttischlampen, eine indirekte Leuchte hinter dem Bett oder ein Bodenstrahler in der Ecke. So lässt sich das Licht abends […]