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血液黏稠度：人的血液在早晨通常较为黏稠，这可能导致血栓形成的风险增加。 高血黏度可以增加血栓形成的风险，这可能是卒中的一个诱因。 1.呼叫急救：立即拨打当地的急救电话号码（例如，120），并告诉调度员有人可能患有脑卒中。 大家可以对照自身是否具有以上的这些情况，如果有任何一种，发生卒中的可能性就会增加，如果同时具有好几种上述因素，发生卒中的风险就大大增加。 卒中俗称”中风”，是由于脑血管突然发生破裂出血，或因脑血管阻塞或严重狭窄导致脑组织缺血缺氧而引起的，包括出血性卒中和缺血性卒中。 治療師會帶著媽媽練習上下樓梯、到頂樓照顧花草、散步到全聯買東西或是去小碧潭捷運站，讓復健自然融入日常生活。 認識到每個康復者都有不同的能力，傾聽他們的想法，鼓勵他們一步一步嘗試完成任務，並在需要時提供支援，而不是總是介入。 这些服务不会取代家庭的作用，而是对其进行补充，提供灵活性和安心性。 在 Amazing Home Care，我们的团队专注于制定量身定制的护理计划，减轻家人的负担，同时在舒适的家中促进康复。 抑郁、沮丧或情绪波动很常见，如果不加以解决，可能会减缓进展。 恢复很少是线性的；有些日子会带来明显的改善，而有些日子则可能感觉是挫折。 这是脑卒中患者康复期饮食的首要原则，也是预防脑卒中复发的关键。 根据病人的运动量以及体重情况，每天吃适量主食，多吃蔬菜、水果，以补充维生素和膳食纤维。 要注意补充适量优质蛋白质如牛肉、鱼类、鸡蛋、牛奶，促进功能恢复。 一、預防與治療一樣重要：中風的發生多半可以追溯原因，最常見就是高血壓，不正常的生活習慣如吸菸喝酒熬夜等等，若能查出造成中風的原因，可以有效預防再次中風。 有病患住院復健，卻還整晚拿手機追劇，作息不正常，反而提高再次中風的風險。 康复训练应尽早引入生活技能训练，如穿衣、洗漱、使用餐具等，帮助患者逐步恢复生活自理能力。 这不仅提高了患者的生活质量，也减轻了家属的护理压力。 许多年前，人们认为中风无法治愈，但如今，我们已经能够通过新的技术来尝试治疗中风。 五、體諒照護者：由於中風病患肢體無力，有些有認知的障礙，甚至有大小便失禁。 因此，不管是由家人來照護，或是請私人看護，都請家屬能體諒照護者的辛苦。 在醫院常常看到照護病人的永遠二十四小時都是同一位家屬，若能週末時由其他家屬能來輪流照顧，讓照護者能休息一下，更能提升照護品質。 如果患者的负面情绪长期得不到缓解，家属应寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，通过心理治疗或药物干预改善患者的心理状态。 家属可与患者共同制定分阶段的康复目标，例如恢复握物能力、实现短距离行走等。 这种目标感能帮助患者看到康复的希望，增加参与康复训练的动力。 在患者恢复早期，可进行被动运动训练，由家属帮助活动患肢的关节，防止肌肉萎缩和关节僵硬。 随着患者情况好转，可逐渐增加主动运动训练，包括手臂抬举、握拳、行走训练等，以增强肌肉力量和协调性。 職能治療師、吱吱復健創辦人，《中風復健這樣做》作者。 在台灣，腦血管疾病長期位於十大死之列，112 年奪走 1.2 萬人生命，平均每 42 分鐘就有 1 人死於此病。 另根據 2022 年健保統計，腦血管疾病的醫療費用高達 200 億，排名第 7 ，也對病患及照顧者造成沉重負擔。 为亲人提供看护可能会非常耗时耗力，您应该注意自己的健康状况，以及看护产生的压力可能会对您产生的影响。 对看护者来说，为了避免倦怠，请尽量保证充足的睡眠和健康的饮食，身体出现问题时应及时就医，并尽可能地锻炼身体。 切记，您不必独自承担看护责任——您可以在社区中寻求帮助，获得帮助很重要。 康复可能是一个漫长的过程，有时还会出现意外状况，每个人的康复过程都不一样。 在恢复过程中，尽量关注患者能做到的事情，而不是难以做到的事情。 在患者有新的进步时，不论是大的进步还是小的进步，都应该给予鼓励。 中风，通常又称作”脑病突发”，是世界各地致残和致死的主要因素之一。 在美国，每年新增中风患者近 80