Typickým začátečnickým omylem je používání jedné velikosti pro celou tlamu. Další častou chybou je kartáček silou protlačovat, i když nejde. To nejen že nevyčistíte dostatečně, ale navíc si poraníte dáseň, která pak krvácí a je náchylnější k zánětu. Mnoho lidí také kartáček po pár použitích ignoruje, přestože se štětiny ohýbají a chloupky se lámou. Jakmile kartáček ztratí tvar, přestává plnit svou funkci a je nutné ho vyměnit, obvykle po dvou až třech týdnech, u rovnátek možná i častěji, protože dochází k rychlejšímu opotřebení.
Co se týče nápojů s kofeinem, káva a černý čaj nejsou zakázané, ale vyžadují opatrnost. Kofein může způsobit dehydrataci, a pokud pijete kávu pravidelně, můžete si všimnout, že se na zubech tvoří tmavší pigmentace. Ideální je pít kávu najednou, ne usrkávat po celý den, a poté si vypláchnout ústa vodou. Pokud máte keramická nebo safírová rovnátka, tmavé nápoje zvyšují riziko zabarvení elastických pásků a lepidla, takže volte raději světlé varianty nebo přidejte mléko, které kyselost sníží.
Jak si poradit se sladkými nápoji a džusy bez poškození Sladké nápoje a džusy jsou hlavním zdrojem problémů. Když si občas dáte sklenici pomerančového džusu, udělejte to při jídle, ne mezi jídly. Tím zkrátíte dobu, po kterou jsou zuby vystaveny kyselinám. Po konzumaci počkejte alespoň třicet minut, než si vyčistíte zuby – kartáček by kyseliny vtlačil hlouběji do skloviny. Místo sladkých limonád zkuste perlivou vodu s kapkou neslazeného sirupu, nebo si připravte domácí ledový čaj bez cukru. Pokud sáhnete po slazeném nápoji, použijte brčko, které vede tekutinu za zámečky, a ihned si vypláchněte ústa čistou vodou.
Při výběru zohledněte také tvar kartáčku. Existují rovné a zahnuté varianty. Pro zadní zuby se lépe osvědčují zahnuté kartáčky, protože se k nim snáze dostanete, zatímco rovné jsou vhodné pro přední úsek. Průměr drátku, na kterém jsou štětiny, by měl být takový, aby se dal snadno ohýbat, ale ne lámal. Pokud si nejste jistí, začněte s menší velikostí, než si myslíte, že potřebujete, a postupně ji zvyšujte. Vyhnete se tak poranění dásní, které nastává při protlačování příliš velkého kartáčku.
Pokud se chcete vyhnout běžným nástrahám, naučte se číst složení. Vyhýbejte se nápojům, které obsahují kyselinu citronovou, fosforečnou nebo jablečnou – ty jsou nejagresivnější. Rovněž si dejte pozor na „light” a „zero” varianty, které sice neobsahují cukr, ale jejich kyselost je často ještě vyšší. A pokud máte tendenci pít něco sladkého večer, zkuste to nahradit sklenicí vody a počkat, až si vyčistíte zuby. Pamatujte, že nejde o absolutní zákaz, ale o to, abyste svým rovnátekím dopřáli šanci pracovat na zdravém úsměvu bez zbytečných komplikací.
Výběr sportovního chrániče na rovnátka není jen otázkou pohodlí, ale především ochrany. Když nosíte fixní rovnátka, každý úder do obličeje může znamenat nejen pohmožděniny, ale i přetržené drátky, uvolněné zámky nebo dokonce poranění měkkých tkání. Obyčejný chránič z obchodu vám nestačí, protože nerespektuje tvar rovnátek a může na ně tlačit, což způsobí otlaky a bolesti. Proto je důležité pochopit, jaké vlastnosti má správný chránič pro ortodontické pacienty mít.
Když trénujete několikrát týdně, počítejte s tím, že chránič na rovnátka má kratší životnost než běžný. Materiál se opotřebovává rychleji kvůli nerovnému povrchu rovnátek, proto ho kontrolujte každý měsíc – pokud se objeví praskliny nebo se chránič začne drolit, okamžitě ho vyměňte. V opačném případě riskujete, že se úlomek dostane mezi rovnátka a zub a způsobí zánět. Pro soutěžní zápasy si pořiďte dva chrániče – jeden na trénink a jeden na závody, abyste měli jistotu, že je vždy funkční.
Jak předejít nejčastějším chybám při péči o aparátek Typickou chybou je spoléhat na to, že si dítě poradí samo bez dohledu. I když je zodpovědné, může si nevědomky poškodit aparátek tvrdou stravou nebo zapomenout na čištění po sladké svačině. Dalším častým omylem je odkládání návštěvy ortodontisty, když se něco zdá být v pořádku. Pravidelné kontroly jsou nezbytné pro posun zubů a včasné dotažení drátů. Pokud dítě nosí gumičky, je nutné je měnit přesně podle pokynů, a to i o víkendu nebo během prázdnin.
Samotné čištění fixního aparátku chce svůj postup. Naučte dítě čistit nejdřív horní část zubů nad zámkem, pak spodní a nakonec plošky mezi drátem a dásní. Zabere to zhruba dvě až tři minuty navíc, proto je lepší počítat s rezervou. Důležité je používat měkký kartáček a mezizubní kartáčky, které se dostanou pod drát. Pravidelná kontrola rodičem – alespoň obden – pomůže odhalit začínající zánět dásní nebo zubní kámen dřív, než se z toho stane větší problém.
If you have any type of inquiries pertaining to where and ways to make use of https://prpack.ru/user/Kamilmazur84/, you can call us at our web page.